息抜きしてますか?

息抜きしてますか?

205views

 

6月上旬には梅雨入りとなるそうです。

雨は嫌いというか、むしろ好き。

傘をさすより、むしろ打たれたい。

 

とは言いつつも、

梅雨入り前の新緑の時期が一番大好きなまりなです。

 

 

 

 

 

 

先週のある日のこと、

 

朝から夜まで、連日座りっぱなしの高卒生。

彼らの背後にある窓の向こうには、爽やかでとっても気持ちよさそうな景色。

 

 

 

こんな気持ちいいい季節に、外に出ないなんて

勿体無い!!!

 

 

 

私はポチッと、キャッチボールセットを衝動買いしていました。

グローブ2つとボール2つ。(あと、なんでかついでにサッカーボールも)

 

 

 

さすがAmazonさん、翌日に届けてくださいまして、

私はそのまま段ボールごと、高卒生にパス。

 

結構喜んでくれました(´∀`)

週に2回くらい、近くの公園で楽しんでるみたいです。

 

 

1球500円のボール。

無くした場合は1週間、私にジュースを奢り続けるという罰ゲームつき。

 

先日無くしかけたらしく、

3人で血眼で探したそうです笑

 

 

ま、とにもかくにも、

日々同じ空間で頑張る仲間と

気持ちの良い環境で体を動かす。

 

声を出し、思いっきりたくさん笑う。

 

 

彼らにとって

いい息抜きの時間になっていたら良いなと思います。

 

↑いつの間にか、生徒のマイグローブも増えてたw

 

 

 

あ!

高卒生に限らず、みんなどんどん使ってね!

 

特に講師陣!

ちゃんと体動かすように!!!

 

 

 

え?私はやらないのかって?

… 愚問ですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

勉強は大事。

息抜きも大事。

 

スマホで動画を見る

大好きなゲームをする

面白い漫画を読む

お気に入りの音楽を聴く

 

キャッチボールする

 

な〜んでもいいと思います。

 

 

ちゃんと息抜きができてるからこそ、

勉強(や仕事や育児や家事)もまた頑張れる。

効率も良くなる。

気持ちも楽になる。

いいサイクルが生まれる。

 

 

そういうものではないのでしょうか。

 

 

 

 

 

みなさんはちゃんと息抜きしてますか?

 

 

そんな大きなことはしなくて良いんです。

 

ただ外に出て、5分いや、3分。

ゆ〜っくり息を吸って、ゆ〜っくり吐いてみませんか?

 

梅雨入り前の、今この時期、

緑のある場所なんかでやってみてはどうでしょう?

 

 

そう、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな風に

 

 

 

 

 

カテゴリー

アーカイブ